Qu’est-ce que le portage ?
Le portage consiste à porter son bébé contre soi, généralement à l’aide d’un dispositif comme une écharpe, un sling, ou un porte-bébé structuré. Cette méthode permet aux parents de garder leur bébé proche, tout en ayant les mains libres pour vaquer à d’autres occupations.
Les avantages pour le bébé
1. Sécurité émotionnelle
Les bébés portés bénéficient d’une sensation de sécurité accrue. Le contact physique avec le parent répond à leur besoin naturel de proximité et de réconfort. Ce contact peau à peau est crucial dans les premiers mois de vie, car il aide à réguler la température corporelle du bébé, son rythme cardiaque et sa respiration.
2. Réduction des pleurs
Des études ont montré que les bébés portés pleurent moins. Le portage offre un environnement apaisant, où les bébés sont bercés par les mouvements du porteur, ce qui peut les calmer plus rapidement. Moins de pleurs signifie moins de stress pour le bébé et pour les parents.
3. Développement physique
Le portage soutient le développement physique du bébé. Lorsqu’ils sont portés correctement, les bébés adoptent une position physiologique qui favorise le bon développement de leurs hanches et de leur colonne vertébrale. Cette position, souvent appelée “position en M”, est la plus saine pour les hanches en développement.
4. Stimulation sensorielle
Être porté permet aux bébés de voir le monde sous un autre angle. Ils sont à hauteur d’adulte et peuvent observer leur environnement, interagir avec plus de personnes et voir davantage de choses. Cette stimulation sensorielle est bénéfique pour leur développement cognitif.
5. Allaitement facilité
Le portage facilite l’allaitement à la demande. Les mères peuvent allaiter discrètement tout en continuant leurs activités. La proximité constante aide également à synchroniser les besoins du bébé avec la production de lait de la mère.
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Les avantages pour le parent
1. Création de lien
Le portage renforce le lien entre le parent et l’enfant. Le contact constant et la proximité physique augmentent la production d’ocytocine, une hormone qui favorise le lien affectif. Cela est particulièrement bénéfique pour les pères ou les partenaires qui ne peuvent pas allaiter.
2. Mobilité et liberté
Porter son bébé offre une grande liberté de mouvement. Les parents peuvent se déplacer facilement, naviguer dans des espaces restreints, et garder leurs mains libres pour d’autres tâches. C’est particulièrement utile pour les parents ayant plusieurs enfants ou pour ceux qui utilisent les transports en commun.
3. Réduction du stress
Le portage peut réduire le stress des parents. Savoir que leur bébé est en sécurité et apaisé contre eux permet aux parents de se détendre davantage. De plus, les mouvements et la chaleur du portage ont un effet apaisant sur le parent également.
4. Praticité au quotidien
Le portage est pratique dans de nombreuses situations quotidiennes. Que ce soit pour faire des courses, se promener, ou même accomplir des tâches ménagères, avoir son bébé en portage permet de continuer ses activités sans interruption.
5. Santé et forme physique
Porter un bébé est également une forme d’exercice physique. Cela aide à renforcer les muscles du dos et du tronc, à condition que le portage soit effectué correctement. Cela peut également aider les mères à retrouver leur forme après l’accouchement.
Les différentes méthodes de portage
1. L’Écharpe de portage
L’écharpe de portage est un long morceau de tissu qui peut être enroulé autour du parent et du bébé. Elle permet de multiples positions et s’ajuste parfaitement au corps du porteur et du bébé. Les écharpes peuvent être élastiques ou tissées.
2. Le Sling
Le sling est une écharpe courte avec des anneaux qui permet un ajustement rapide et facile. Il est souvent utilisé pour des portages sur le côté, mais peut aussi être utilisé pour des portages devant ou derrière. Le sling est apprécié pour sa simplicité d’utilisation.
3. Le Porte-Bébé structuré
Les porte-bébés structurés ont des bretelles et une ceinture pour un portage plus ergonomique. Ils sont faciles à mettre et à enlever et offrent un bon soutien pour les parents qui portent sur de longues périodes. Ils permettent également plusieurs positions de portage.
4. Le Mei-Tai
Le mei-tai est un hybride entre l’écharpe et le porte-bébé structuré. Il se compose d’un panneau central avec des sangles qui se nouent autour de la taille et des épaules. Il est facile à utiliser et offre une bonne répartition du poids.
5. Le Podaegi
Le podaegi est un portage traditionnel coréen avec un large panneau de tissu et des sangles. Il est utilisé pour porter les bébés sur le dos et offre une excellente répartition du poids, tout en étant facile à ajuster.
Comment choisir le bon porte-bébé
Choisir le bon porte-bébé dépend de plusieurs facteurs, notamment l’âge et le poids du bébé, les préférences personnelles des parents, et l’usage prévu (courtes promenades, portage prolongé, etc.).
1. Âge et poids du bébé
Pour les nouveau-nés, les écharpes et les slings sont souvent préférés car ils permettent un ajustement précis et un soutien optimal. Pour les bébés plus âgés, les porte-bébés structurés ou les mei-tais peuvent être plus appropriés en raison de leur capacité à répartir le poids plus uniformément.
2. Confort du porteur
Il est crucial que le porte-bébé soit confortable pour le porteur. Les parents doivent chercher des modèles avec un bon soutien lombaire et des bretelles rembourrées. L’ajustabilité est également un facteur clé pour assurer un bon fit.
3. Facilité d’utilisation
Certains porte-bébés sont plus faciles à utiliser que d’autres. Les parents devraient essayer plusieurs modèles pour voir lequel correspond le mieux à leurs besoins et à leur niveau de confort. Les écharpes peuvent nécessiter un peu de pratique, tandis que les porte-bébés structurés sont généralement plus intuitifs.
4. Multiples positions
Un porte-bébé qui offre plusieurs positions (devant, derrière, sur le côté) peut être plus polyvalent et permettre de répondre aux différents besoins du bébé et du parent à mesure qu’ils grandissent.
5. Qualité des matériaux
Il est important de choisir un porte-bébé fabriqué à partir de matériaux de haute qualité, respirants et sûrs pour les bébés. Les parents devraient vérifier les certifications et les recommandations des organismes de sécurité.
Conseils pour un portage sûr et confortable
1. Positionnement correct
Le bébé doit être porté en position verticale, avec les voies respiratoires dégagées. Sa tête doit être proche des baisers du porteur (la règle du “close enough to kiss”) et ses genoux doivent être plus hauts que ses hanches (la position en M).
2. Ajustement régulier
Il est important de vérifier régulièrement les ajustements du porte-bébé pour s’assurer qu’il est bien en place et que le bébé est confortablement installé. Les parents doivent également être attentifs aux signes de fatigue musculaire.
3. Écouter son corps
Les parents doivent écouter leur corps et faire des pauses régulières. Si le portage devient inconfortable, il est important d’ajuster ou de changer de porte-bébé.
4. Hydratation et repos
Porter un bébé peut être exigeant physiquement. Les parents doivent s’assurer de rester hydratés et de se reposer suffisamment.
5. Suivre des formations
Participer à des ateliers ou consulter des experts en portage peut être très bénéfique pour apprendre les bonnes techniques et s’assurer que le portage est effectué de manière sûre et confortable.
Le portage offre une multitude d’avantages pour le bébé et le parent. Il favorise un lien étroit, réduit les pleurs, soutient le développement physique du bébé, et facilite le quotidien des parents. Avec les nombreuses options de portage disponibles, chaque famille peut trouver une solution adaptée à ses besoins. En intégrant le portage dans leur routine, les parents peuvent offrir à leur bébé un environnement sûr et réconfortant tout en gagnant en liberté et en sérénité.
N’oubliez pas de toujours observer les réactions de votre bébé et de consulter un médecin si nécessaire. Avec de la patience et des soins appropriés, les croûtes de lait peuvent être traitées et prévenues, assurant ainsi le confort et le bien-être de votre tout-petit.
