Qu’est-ce que le peau à peau ?
Le peau à peau consiste à poser bébé nu, ou vêtu uniquement d’une couche, contre la poitrine de son parent, avec une couverture légère pour le garder au chaud. Cette pratique est souvent mise en place juste après l’accouchement, mais elle peut également être poursuivie dans les jours et les semaines qui suivent. Le peau à peau permet un contact direct et intime entre bébé et ses parents, facilitant un échange affectif et sensoriel essentiel à son développement.
Les bienfaits du peau à peau pour bébé
- Régulation de la température corporelle
Les nouveau-nés ont une capacité limitée à réguler leur température corporelle. Le contact peau à peau aide à stabiliser la température de bébé grâce à la chaleur naturelle du corps de la mère ou du père, ce qui est particulièrement important pour les bébés prématurés ou de faible poids. En se blottissant contre la poitrine de ses parents, bébé peut maintenir une température corporelle stable sans nécessiter de dispositifs de chauffage supplémentaires. - Régulation de la fréquence cardiaque et respiratoire
Le peau à peau favorise également une meilleure régulation de la fréquence cardiaque et respiratoire de bébé. Les battements du cœur et la respiration des parents servent de guide à bébé, qui calque naturellement son rythme respiratoire et cardiaque sur celui du parent. Cette synchronisation contribue à réduire le stress et aide à stabiliser les fonctions vitales du nourrisson, en particulier chez les nouveau-nés vulnérables. - Réduction du stress et de l’anxiété
La naissance est une expérience marquante pour le bébé, qui quitte le milieu protecteur de l’utérus pour un environnement nouveau et parfois stressant. Le peau à peau a un effet calmant et apaisant sur bébé, en libérant des hormones de bien-être comme l’ocytocine, ce qui contribue à réduire son niveau de stress et à diminuer les pleurs.
Notre liniment certifié bio * oléo-calcaire Babylena, fabriqué en France, a été pensé pour le rituel du change de tous les bébés, dès la naissance (excepté les bébés prématurés). Sa formule certifiée biologique* (Cosmos Organic, Ecocert et Cosmeobio), à base d’huile d’olive et d’eau de chaux, laissera la peau de votre bébé nettoyée, nourrie et protégée après chaque change.
*Certifié biologique COSMOS ORGANIC certifié par Ecocert Greenlife selon le référentiel COSMOS disponible sur https://COSMOS.ecocert.com.
Les bienfaits du peau à peau pour les parents
- Renforcement du lien parent-enfant
Le peau à peau favorise la création d’un lien affectif intense entre bébé et ses parents. En permettant un contact physique direct, il stimule la production d’ocytocine, l’hormone de l’attachement, qui renforce le lien émotionnel et crée un sentiment de proximité entre le parent et l’enfant. Ce lien est essentiel pour le développement affectif de bébé et aide les parents à se sentir plus connectés et impliqués dans la vie de leur enfant. - Facilitation de l’allaitement
Pour les mères qui choisissent d’allaiter, le peau à peau peut faciliter le démarrage de l’allaitement. La proximité du corps de la mère stimule l’instinct de succion chez le bébé et facilite la première tétée. De plus, l’ocytocine libérée lors du contact peau à peau aide à déclencher la montée de lait, rendant ainsi l’allaitement plus fluide et agréable pour la mère et le bébé. - Réduction du risque de dépression post-partum
Le contact peau à peau peut également avoir un impact positif sur la santé mentale des parents, en particulier des mères. Le peau à peau favorise la libération d’hormones de bien-être et aide à créer un sentiment d’attachement sécurisant, ce qui peut contribuer à réduire les risques de dépression post-partum et à renforcer la confiance des parents dans leurs compétences.
Les bienfaits pour le développement cognitif et émotionnel de bébé
- Stimulation des sens
Le peau à peau stimule les cinq sens de bébé : le toucher, l’odorat, la vue, l’ouïe et même le goût lorsqu’il est allaité. En étant en contact direct avec la peau de ses parents, bébé reconnaît leur odeur, leur voix et leur présence, ce qui aide à développer sa perception sensorielle et à renforcer son sentiment de sécurité. - Développement de la confiance en soi et de la sécurité émotionnelle
Les bébés qui bénéficient de contacts peau à peau réguliers avec leurs parents développent généralement une meilleure sécurité émotionnelle. En répondant à ses besoins de proximité et de réconfort, le peau à peau aide bébé à se sentir en confiance et à comprendre qu’il peut compter sur ses parents pour être protégé et apaisé. - Contribution au développement cognitif
Le peau à peau encourage également le développement cognitif de bébé. En favorisant un environnement calme et sécurisé, il permet à bébé de se concentrer sur ses explorations sensorielles et émotionnelles, posant ainsi les bases d’un développement cognitif sain. Le peau à peau contribue aussi à améliorer les capacités d’attention de bébé, ce qui sera bénéfique pour ses apprentissages futurs.
Conseils pour pratiquer le peau à peau au quotidien
- Comment positionner bébé pour un peau à peau sécurisant
Pour un peau à peau efficace, placez bébé contre votre poitrine, en position verticale, avec sa tête tournée sur le côté. Assurez-vous qu’il est bien soutenu et recouvert d’une couverture pour conserver sa chaleur. La position doit être confortable pour vous et pour bébé, avec la tête de l’enfant dégagée pour faciliter sa respiration. - Encourager les deux parents à pratiquer le peau à peau
Le peau à peau est bénéfique pour les deux parents, et il est important que le père ou le partenaire prenne également part à cette pratique. Le contact peau à peau avec le père favorise la création d’un lien spécial entre bébé et lui, tout en offrant les mêmes bienfaits de régulation et de réconfort. - Intégrer le peau à peau dans la routine quotidienne
Le peau à peau peut être intégré dans les moments quotidiens, comme avant la sieste ou après le bain. Ces moments de proximité renforcent le lien parent-enfant et apportent un réconfort à bébé, même au-delà des premières semaines de vie. Le peau à peau peut être un moment apaisant pour l’enfant et un moyen pour les parents de se connecter avec lui.
Les erreurs à éviter lors de la pratique du peau à peau
- Ne pas surveiller la position de bébé
Assurez-vous que bébé est bien positionné, avec ses voies respiratoires dégagées. Surveillez-le pour vous assurer qu’il est à l’aise et en sécurité pendant toute la durée du peau à peau. - Ne pas limiter le peau à peau aux premiers jours
Le peau à peau est bénéfique bien après les premières heures de vie. N’hésitez pas à continuer cette pratique pour réconforter bébé, même lorsqu’il grandit, car cela reste bénéfique pour son développement.
Le peau à peau est bien plus qu’un simple geste de tendresse. C’est une pratique aux nombreux bienfaits, qui va de la régulation des fonctions vitales de bébé à la création d’un lien affectif fort entre parents et enfant. En intégrant le peau à peau dans votre quotidien, vous offrez à bébé un environnement chaleureux, sécurisant et propice à son développement global. Que ce soit pour calmer les pleurs, renforcer le lien parent-enfant, ou faciliter l’allaitement, le peau à peau est une manière naturelle et efficace de répondre aux besoins essentiels de bébé et de lui donner les bases d’un développement serein et équilibré.
